No percurso de todo ciclista, a segurança é um tema que jamais deve ser deixado de lado. Entre os equipamentos de proteção, o capacete de bicicleta destaca-se como essencial. Este acessório não apenas salva vidas como também reflete a personalidade e o estilo de cada ciclista. 

Por isso, optar pelo capacete ideal não é apenas uma questão de preferência estética, mas de encontrar um modelo que ofereça conforto, segurança, e que atenda às necessidades específicas de cada tipo de pedalada.

Este artigo tem como objetivo orientá-lo através dos critérios mais importante na escolha de um capacete de bike, garantindo que você faça uma decisão bem fundamentada e segura, e que sua pedalada seja sempre uma experiência positiva e protegida.

Vamos explorar as características essenciais que um bom capacete deve ter, as diferenças entre os tipos disponíveis no mercado e como identificar o capacete que melhor se adapta às suas necessidades pessoais e ao tipo de ciclismo que você pratica. Faça da segurança um aliado em suas aventuras.

Como é o capacete do ciclista?

O capacete de ciclista é projetado para oferecer proteção máxima com o mínimo de peso possível. Ele consiste em uma camada externa rígida que dissipa a força do impacto e uma camada interna de espuma, geralmente feita de poliestireno expandido, que absorve a energia do choque. 

Esta construção em multicamadas garante que, em caso de acidente, o capacete absorva o impacto de forma eficaz, protegendo o crânio e o cérebro. 

Adicionalmente, os capacetes modernos possuem sistemas de ajuste, como tiras ajustáveis e mecanismos de aperto, que garantem um ajuste seguro e confortável para diferentes tamanhos de cabeça.

Estrutura de um capacete de bike

A estrutura de um capacete de bicicleta é pensada para ser leve, mas ao mesmo tempo robusta o suficiente para proteger eficazmente em caso de quedas ou colisões. 

A parte externa, ou casco, é geralmente fabricada em materiais como ABS ou policarbonato, que oferecem grande resistência a impactos. Sob o casco, a camada de espuma de poliestireno expandido (EPS) atua como um amortecedor de choques, essencial para a absorção de energia durante um impacto. 

Além disso, muitos capacetes incluem um sistema de ventilação composto por várias aberturas que ajudam a manter a cabeça refrigerada, aumentando o conforto durante a pedalada.

Para que serve a viseira do capacete de ciclista?

A viseira de um capacete de ciclista serve principalmente para proteger os olhos contra o sol, chuva e detritos do ambiente. Ela é especialmente útil em modalidades de ciclismo outdoor como mountain bike, onde galhos, lama e outros elementos naturais podem comprometer a visibilidade do ciclista. Além disso, a viseira também pode ajudar a reduzir o ofuscamento, melhorando o conforto visual e permitindo uma melhor foco na trilha ou estrada à frente.

O que é um capacete de Mountain Bike - MTB?

O capacete de Mountain Bike (MTB) é projetado para enfrentar trilhas e terrenos irregulares, oferecendo características como maior cobertura da cabeça, particularmente na parte de trás e nos lados, e uma viseira. 

Estes capacetes são geralmente mais robustos com uma construção que oferece proteção adicional contra impactos múltiplos, algo comum em trilhas acidentadas. A ventilação é também uma consideração chave, com aberturas estrategicamente posicionadas para otimizar o fluxo de ar sem comprometer a integridade estrutural do capacete.

O que é um capacete para Ciclismo de Estrada – Speed

Capacetes de ciclismo de estrada, também conhecidos como capacetes de speed, são projetados para serem leves e otimizados para cortar o vento com eficiência. 

Eles possuem uma forma que minimiza a resistência ao vento, e muitas vezes não incluem viseiras para reduzir o peso e melhorar a performance em alta velocidade. 

Além disso, estes capacetes enfatizam a ventilação, com múltiplas aberturas que facilitam um fluxo de ar significativo, essencial para manter a cabeça resfriada durante esforços intensos e longas distâncias pedaladas.

O que é um capacete para Downhill

Os capacetes para downhill são construídos para oferecer a máxima proteção em descidas rápidas e terrenos extremamente desafiadores. 

Estes capacetes se assemelham muito aos capacetes de motocross e são fechados, cobrindo inteiramente a face. Eles possuem uma barra frontal robusta para proteger o rosto em caso de quedas, além de uma estrutura altamente resistente para impactos severos. 

São significativamente mais pesados que outros tipos de capacetes de ciclismo, mas o nível de proteção que oferecem é incomparável dentro das modalidades de ciclismo.

Aspectos Legais e de Segurança

A obrigatoriedade do uso de capacete para ciclistas varia conforme a legislação local de cada país ou região. Em muitos países, o uso de capacete é mandatório para menores de idade, enquanto para adultos é fortemente recomendado, mas não obrigatório. 

Em áreas urbanas e em parques, as regras podem ser mais flexíveis, mas para ciclistas que praticam esportes de alta velocidade ou mountain biking em trilhas, o uso de capacete é geralmente visto como essencial e, muitas vezes, obrigatório devido ao maior risco de quedas e colisões.

No Brasil, o uso de capacete para ciclistas não é obrigatório por lei em nível nacional para a circulação em vias públicas ou parques. No entanto, é fortemente recomendado para a proteção pessoal do ciclista. 

Especificamente em práticas de esportes como mountain biking, downhill ou ciclismo de alta velocidade, o uso de capacete é essencial devido ao elevado risco de quedas e colisões. 

Algumas competições e parques privados podem ter regras próprias que exigem o uso de capacete para participar de atividades ciclísticas.

Quais as certificações de um capacete de bike?

Capacetes de bicicleta devem atender a padrões de segurança específicos para serem considerados seguros e eficazes. As principais certificações incluem:

• CPSC (Consumer Product Safety Commission): 

Um padrão obrigatório nos Estados Unidos que requer que os capacetes protejam contra impactos que simulam um ciclista caindo de uma bicicleta em movimento.

• CE EN 1078 (Comunidade Europeia): 

Norma europeia que especifica requisitos e métodos de teste para capacetes usados por ciclistas e usuários de skate e patins.

• AS/NZS 2063 (Austrália e Nova Zelândia): 

Norma que estabelece requisitos rigorosos para capacetes de ciclismo na Austrália e Nova Zelândia, incluindo a resistência do cinto de fixação e a cobertura da área da cabeça.

Estas certificações garantem que o capacete foi submetido a testes rigorosos de impacto e penetração, e que possui uma tira de retenção eficaz, aumentando a segurança do usuário em caso de acidente.

Qual tipo de capacete é mais seguro?

A segurança de um capacete de bicicleta depende não apenas de sua certificação, mas também do tipo de capacete e do ajuste adequado ao usuário. No entanto, certos tipos de capacete são projetados para oferecer proteção superior:

Capacetes Fechados (Full-face):

São os mais seguros para esportes de alto risco como downhill e mountain biking agressivo. Eles oferecem proteção completa para a cabeça e o rosto, similar aos capacetes de motocross.

Capacetes com Tecnologia MIPS (Multi-directional Impact Protection System): 

Essa tecnologia permite que o casco do capacete deslize relativamente ao cabeçote, o que pode reduzir a quantidade de energia transmitida à cabeça durante um impacto angular, diminuindo o risco de lesões cerebrais.

Capacetes com Cobertura Extendida na Parte Posterior:

 Oferecem proteção adicional para a parte de trás da cabeça, sendo ideal para trilhas de mountain bike e rotas onde os riscos de quedas são maiores.

Embora todos os capacetes homologados ofereçam um nível fundamental de proteção, escolher um capacete com as características adicionais de segurança mencionadas acima pode proporcionar uma proteção ainda maior, especialmente em formas de ciclismo que envolvem maior risco.

Como escolher o tamanho do capacete de bicicleta?

A escolha do tamanho correto do capacete é fundamental para garantir sua eficácia em proteger a cabeça em caso de acidentes. O capacete deve se ajustar confortavelmente sem apertar demais ou ficar solto. Um bom teste é colocar o capacete sem apertar as tiras e inclinar a cabeça para trás e para frente: o capacete não deve deslizar.

Como medir a cabeça para comprar capacete de bicicleta?

Para medir a cabeça e encontrar o tamanho adequado de um capacete, você deve utilizar uma fita métrica flexível. Posicione a fita cerca de 1 cm acima das orelhas e sobre as sobrancelhas, rodeando a parte mais larga da cabeça. Anote a medida e compare com a tabela de tamanhos oferecida pelo fabricante do capacete.

Quais os tamanhos de capacete?

Os tamanhos de capacetes variam entre os fabricantes, mas geralmente incluem categorias como pequeno, médio e grande, com medidas específicas em centímetros que indicam o perímetro da cabeça que cada tamanho pode acomodar. Alguns fabricantes também oferecem tamanhos extra pequenos para crianças e extra grandes para adultos com cabeças maiores.

Como saber qual o tamanho do meu capacete?

Para saber qual o tamanho do seu capacete, você deve comparar a medida do perímetro da sua cabeça com a tabela de tamanhos fornecida pelo fabricante do capacete. É importante lembrar que cada marca pode ter pequenas variações em suas medidas, portanto, sempre consulte a tabela específica do capacete que você está considerando comprar.

O que muda no tamanho do capacete?

Além do perímetro da cabeça, o tamanho do capacete pode afetar outros fatores como o nível de conforto e a eficácia da proteção. Um capacete muito grande pode não oferecer a proteção adequada pois pode se mover ou sair da cabeça durante um impacto, enquanto um capacete muito pequeno pode ser desconfortável e restringir a circulação sanguínea.

Como deve ficar o capacete na cabeça?

O capacete deve ficar firme na cabeça, mas confortável. Ele deve se assentar horizontalmente na cabeça e não inclinar para trás ou para frente. A borda frontal deve estar a cerca de 1-2 cm acima das sobrancelhas para proteger a testa sem obstruir a visão. As tiras devem formar um 'V' ao redor de cada orelha e a fivela deve ser fechada sob o queixo sem apertar demasiadamente.

Ao seguir essas diretrizes, você pode assegurar que escolheu um capacete que não apenas se ajusta bem, mas que também proporcionará a máxima proteção enquanto você desfruta de suas atividades ciclísticas.

Como cuidar do meu capacete de bicicleta

Cuidar adequadamente do seu capacete de bicicleta é essencial para manter sua eficácia e durabilidade. A lavagem correta ajuda a eliminar sujeiras, suor e bactérias que podem se acumular com o uso regular.

Como lavar o capacete de bicicleta?

Aqui estão os passos para lavar corretamente seu capacete:

Preparação

 
Remova quaisquer acessórios removíveis, como almofadas de conforto internas, que geralmente são presas por velcro e são laváveis à mão.

Limpeza do casco

Use água morna com um pouco de sabão neutro. Evite produtos químicos fortes ou abrasivos, pois podem danificar o material do capacete. Utilize um pano macio ou uma esponja para limpar suavemente a parte externa do casco.

Almofadas internas

Lave as almofadas com água morna e sabão suave, enxaguando-as bem para remover todos os resíduos de sabão. É importante garantir que as almofadas estejam completamente secas antes de recolocá-las no capacete.

Secagem

Deixe o capacete e as almofadas secarem completamente em um ambiente ventilado e à sombra. Evite expor o capacete diretamente ao sol por períodos prolongados, pois a exposição UV pode degradar os materiais do capacete.

Verificação de integridade 

Após a limpeza, é um bom momento para verificar se há rachaduras, desgastes ou quaisquer outros sinais de danos. Verifique também se as tiras e os mecanismos de ajuste estão em bom estado e funcionando corretamente.

Manutenção Geral e Armazenamento

Evite impactos: 

Guarde seu capacete em um local onde ele não será jogado ou comprimido por objetos pesados, pois impactos podem comprometer sua estrutura sem sinais visíveis de dano.

Temperatura e exposição química

Mantenha o capacete longe de fontes de calor elevado e substâncias químicas agressivas, ambos podem alterar ou degradar os materiais do capacete.

Seguindo essas práticas, você ajudará a garantir que seu capacete continue a oferecer o nível máximo de proteção e conforto ao longo do tempo.

Qual a validade de um capacete de bicicletas?

A vida útil de um capacete de bicicleta não é definida apenas por uma data de validade fixa, mas por vários fatores que influenciam sua capacidade de proteger adequadamente o usuário. Os fabricantes geralmente recomendam substituir o capacete a cada 3 a 5 anos, dependendo do uso e das condições de armazenamento. No entanto, existem circunstâncias específicas que podem exigir uma substituição mais precoce:

Impactos e Acidentes: 

Se você sofrer uma queda de bicicleta e o capacete for impactado, ele deve ser substituído imediatamente, mesmo que não haja danos visíveis. A integridade estrutural do capacete pode ter sido comprometida durante o impacto, reduzindo sua eficácia em proteger a cabeça em futuras colisões.

Degração dos Materiais

Com o tempo, os materiais do capacete, especialmente a espuma interna de poliestireno (EPS), podem se degradar devido à exposição a elementos como luz solar direta, calor e produtos químicos comuns, como os encontrados em repelentes de insetos ou solventes. Isso pode enfraquecer o capacete, diminuindo sua capacidade de absorver energia de impactos de forma eficaz.

Desgaste Visível

Qualquer sinal de rachaduras, desgaste do casco, desbotamento significativo, tiras gastas ou fechos quebrados são indicativos de que o capacete precisa ser substituído.

Mudanças nas Normas de Segurança

Às vezes, os padrões de segurança para capacetes são atualizados para refletir novas pesquisas e tecnologias. Se o seu capacete não atende mais às normas atuais, considerar uma atualização pode ser uma boa ideia para garantir que você esteja tão protegido quanto possível.

Verificação e Manutenção Regular

Para garantir que o capacete mantenha sua capacidade de proteção, é importante realizar verificações regulares de integridade. Examinar o capacete após qualquer uso intenso, acidente ou quando cair de alturas significativas é crucial. Além disso, armazenar o capacete em um local fresco e seco, longe da luz solar direta, pode ajudar a prolongar sua vida útil.

Consultando as Recomendações do Fabricante

Para obter orientações específicas sobre a vida útil do seu capacete, consulte o manual do usuário ou as recomendações do fabricante. Eles podem fornecer informações detalhadas sobre o cuidado, manutenção e frequência de substituição baseadas no modelo específico de capacete.

Ao seguir essas diretrizes, você pode ajudar a garantir que seu capacete de bicicleta continue a oferecer o nível máximo de proteção, mantendo você seguro enquanto desfruta de suas atividades de ciclismo.

Como utilizar o monitoramento do Riderize para gerenciar a vida útil do capacete?

Para aprimorar o gerenciamento da vida útil do seu capacete de bicicleta, os ciclistas podem aproveitar os recursos avançados do sistema de monitoramento da Riderize. 

Ao cadastrar a data de compra do capacete no sistema Riderize, é possível criar alertas personalizados seguindo as recomendações específicas do fabricante para a substituição do capacete. Veja como é fácil:

Cadastro da Data de Compra 

Assim que adquirir um novo capacete, registre a data de compra no aplicativo Riderize. Isso é crucial para o acompanhamento preciso do período de uso.

Configuração de Alertas

Com base nas recomendações do fabricante, que geralmente sugerem uma substituição a cada 3 a 5 anos, configure um alerta no sistema Riderize. Este alerta servirá como um lembrete automático para revisar e, se necessário, substituir o capacete.

Receba Notificações

Quando o período recomendado se aproximar, você receberá uma notificação automática do Riderize, lembrando-o de inspecionar ou substituir o capacete. Isso garante que você não esqueça de avaliar a condição do seu equipamento de segurança.

Utilizando o Riderize para monitorar automaticamente a vida útil do seu capacete, você se beneficia de um sistema prático que cuida da durabilidade do seu equipamento. Isso permite que você pedale sem preocupações, aproveitando cada momento com tranquilidade.

Conclusão

Quais as vantagens de usar um capacete de ciclista?

O uso de um capacete de ciclista é essencial por vários motivos. Primeiramente, ele oferece proteção crucial contra impactos, minimizando o risco de lesões graves, incluindo danos cerebrais. Os capacetes modernos também são projetados para conforto, com sistemas de ventilação e ajustes personalizáveis que garantem uma experiência agradável mesmo durante longas pedaladas.

Esteticamente, os capacetes estão disponíveis em uma ampla variedade de estilos e cores, permitindo aos ciclistas expressar sua personalidade. Além disso, muitos modelos incluem características como materiais refletivos e suportes para luzes, melhorando a visibilidade em condições de baixa luminosidade, o que é vital para a segurança ao pedalar à noite ou em dias nublados.

Usar  capacete é uma medida prática que eleva a segurança, o conforto e a expressão pessoal do ciclista, facilitando uma experiência de ciclismo mais segura e prazerosa. Investir em um bom capacete é, portanto, uma decisão sábia para qualquer ciclista.

Entenda como funciona o monitoramento Riderize para monitorar todas as peças da sua bike: